Ha már a színeket elemezzük, akkor nézzük, hogy amit megeszünk, az is lehet-e kék?
Az ételekben a kék szín antocián jelenlétét jelzi – a kék ételek csillapítóként hatnak l csökkentik az adrenalinszintet, ellazítják az izmokat, megnyugtatja a légzést és a pulzust Jó hatással vannak az idegrendszerre, az agyműködésre és ösztönzik a magasabb színtű szellemi tevékenységeket. Sok antioxidáns hatású polifenolt tartalmaznak
Naponta ajánlott tonhal, szilva, kétnaponta szeder, hetente kékszőlő.
Szerintem nem véletlenül választottam én a kék színt magamnak :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése